HTV-Training während der Corona-Pandemie – und jetzt der Blick nach vorne

Der aktuelle Stand aller Teams des HTV Hemer

Durch die Einschränkungen, die die Corona Pandemie mit sich bringt, ist es vielen Handballvereinen untersagt, Sport in ihren Hallen anzubieten. Dadurch fällt für fast alle Spielerinnen und Spieler das wöchentliche Training und somit auch ihr Hobby weg. Der HTV Hemer aber ist positiv eingestellt und tut alles dafür, dass Vereinsmitglieder vom HTV auch während der Pandemie trotzdem ihrem Hobby nachgehen können. Dabei gehen die Trainerinnen und Trainer von genau 12 Mannschaften, angefangen bei der 1. Herrenmannschaft bis hin zu den jüngsten HTV-Mitgliedern , den Minis, durchaus individuell vor:

Die 1. Herrenmannschaft setzt aktuell ganz auf Onlinetraining, um die Motivation der Spieler beizubehalten. Derzeit trainieren 19 Spieler 3-mal die Woche bei der 1. Herrenmannschaft mit. „Wir halten uns an die Regeln und suchen nach Lösungen. Trotzdem wollen und müssen wir bald wieder richtig Handball spielen“, so Trainer Pedro Alvarez. Aktuell wurde das Training um zweier Laufgruppen erweitert.

Auch die weibliche B-Jugend befindet sich aktuell im Onlinetraining, um die Fitness der Spielerinnen zu erhalten. Außerdem bekommen die Spielerinnen zusätzlich Wochenaufgaben über die Trainingsapp „Teamfit“ gestellt, die sie nur gemeinsam als Team bewältigen können. „Auch wenn die Zahlen nun langsam sinken, bleibt es spannend, wann es so weit sein wird. Alle Spielerinnen brennen förmlich und hoffen, dass es bald wieder los geht“, berichtet Trainer Andreas Hoffmann. Aktuell trainiert die weibliche B-Jugend zusätzlich in 2er Gruppen im Freien.

Die männliche B-Jugend (2021/22: mA) wird trainiert von Thorsten Gerhold und Sven Punshon. Die Jungs gehen regelmäßig joggen, damit alle Spieler fit sind, wenn die Hallen wieder öffnen und es wieder richtig los geht mit dem Handballsport.

Die Jungs der männlichen C1-Jugend (2021/22: mB) haben ebenfalls Videotraining und führen Laufeinheiten durch. Trainer Jörg Bäcker und Hendrik Sprenger kontrollieren regelmäßig die Leistungen der Spieler über eine Laufapp. Die Jungs müssen eine Sprintstrecke von 2,5km Länge und eine Ausdauerstrecke über 7,5km Länge bewältigen.

Bei der männlichen C2-Jugend (2021/22: mC) sieht es so ähnlich aus. Die Jungs gehen selbständig 2-mal die Woche 5 km laufen und haben zusätzlich jeden Mittwoch von 17-18 Uhr auf dem Sportplatz am Gymnasium coronakonform in 2 Gruppen Training. Anschließend geht es oft nach dem Training in 3er Gruppen eine halbe Stunde joggen. „Die Spieler haben in der Zeit, wo das Wetter schlecht war, auch schon gelegentliche Zoom-Meetings zur Stärkung des Gruppenzusammenhaltes durchgeführt“, erzählt Trainer Christian Becker.

Die weibliche C1-Jugend trainiert dienstags und donnerstags von 17-18 Uhr über Skype. Bei ihrem Onlinetraining werden Workouts für die Ausdauer durchgeführt, aber auch Krafttraining wird angeboten. Jeden Montag sollen die Mädels laufen gehen und ihrer Trainerin Valentina Stein per Tracking-App ihre aufgezeichneten Ergebnisse schicken. Trainerin Valentina Stein berichtete auch: „Zusätzlich hat sich die Mannschaft Kettlebells zugelegt, mit denen wir auch in Zukunft intensiver trainieren werden.“

Trainer Björn Rosier und Trainerin Noa Heierhoff bieten ihrer weibliche C2-Jugend Onlinetraining über Zoom an und machen Outdoor-Training für die Aktiven bis 14 Jahren am Sportplatz vom Gymnasium.

Die Mädchen der weiblichen D-Jugend trainieren ebenfalls 2-mal die Woche über Zoom. 10 Mädchen erscheinen regelmäßig zu den Meetings. „Die Mädels stehen im engen Kontakt über ihre WhatsApp-Gruppe. Aber auch während des Trainings machen wir hin und wieder mal eine kleine Runde nur zum Quatschen“, so Trainerin Michaela Claas.

Die weibliche E-Jugend nimmt an der Hanniball-Challenge vom DHB teil und bekommt deshalb jeden Dienstag ihre Aufgaben zur Challenge, die die Spielerinnen selbständig in der Woche durchführen. Ende der Woche bekommt Trainerin Dunja Hajrushi Rückmeldungen zur Challenge in der Eltern WhatsApp-Gruppe. Zusätzlich findet jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr Training über Zoom statt. Bei gutem Wetter gehen die Mädels oft selbständig laufen, Rad fahren, Seilspringen oder auch Inliner fahren. Daraus wird oft auch mal eine Challenge gemacht, sodass als Team auf ein gemeinsames Ziel hingearbeitet wird.

Das Trainerduo Hannah Ecker und Esther Rüffert halten ihre männliche E-Jugend über Zoom-Meetings und Herausforderungen fit. Die aktuelle Herausforderung ist eine 1.000 Punkte Challenge, in der sich jedes Teammitglied individuell 3-5-mal die Woche bewegen muss. Fotos und Aktivitätsnachweise werden in der eigenen WhatsApp-Gruppe festgehalten.

Die gemischte F-Jugend vom HTV nimmt auch an der Hanniball-Challenge teil. Auch Sie bekommen ihre Hanniball-Aufgaben am Dienstag zugeschickt. Im Laufe der Woche haben die Kinder der gemischten F-Jugend Zeit, die Aufgaben der Challenge zu üben. „Samstag ist Rückmeldung über die Eltern WhatsApp-Gruppe, wo es Korrekturen und Motivation in Form von Lob und Ansporn für jeden einzelnen gibt“, teilt Melanie Gerke mit.

Die Minis des HTV Hemer haben seit Ende des Lockdowns bis zur Notbremse der Bundesregierung draußen auf dem Platz des Friedrich-Leopold-Woeste-Gymnasiums trainiert. „Aktuell ist der Trainingsbetrieb der Minis eingestellt, da das Training nur kontaktlos, mit 5 Kindern pro Gruppe und getesteten Trainern zu viel Aufwand bedeutet“, erzählte Trainerin Katrin Kirchhoff. Im Moment nehmen auch die Minis an der Mini-Hanniball-Challenge teil und machen wöchentlich die Aufgaben zu der Challenge.

Alle Mannschaften des HTV Hemer sind von den Corona-Einschränkungen seit 7 Monaten betroffen. Einzig die weibliche A-Jugend konnte aufgrund ihrer sportlichen Einstufung in der A-Jugend-Bundesliga einigermaßen normal trainieren. Trotz aller Umstände wird das Training beim HTV Hemer weiter ausgeführt. Die Hemeraner freuen sich alle auf die baldige Lockerung am Dienstag den 25.05.2021, da die Jugendmannschaften am Sportplatz des Woeste-Gymnasiums im Freien trainieren dürfen. Der HTV hofft auf weitere Lockerungen, wenn die Zahlen weiter runter gehen, sodass möglichst bald wieder Handballsport in der Halle betrieben werden kann. Hier können alle Teams von den Erfahrungen profitieren, die in Punkte Hygiene- und Testkonzept von der weiblichen A-Jugend in den letzten Monaten gesammelt werden konnten.

Für Rückfragen insbesondere zu den Trainingsangeboten des HTV Hemer in den nächsten Wochen wendet euch per E-Mail an info@htv-hemer.de.

Text u. Bild: Dunja Hajrushi (BFD HTV Hemer)